miércoles, 3 de junio de 2015

5 Tips para que uses bien tu tiempo


John C. Maxwell: 5 Cualidades de la gente que usa el tiempo sabiamente

¿Quieres dominar el tiempo? Aquí es cómo maximizar los preciosos minutos que recibimos cada día.

John C. Maxwell

El tiempo es precioso.
Pregunte al entrenador cuyo equipo está detrás en los últimos segundos de un juego. Pregunte al controlador de tránsito aéreo a cargo de la programación de los despegues y aterrizajes en un aeropuerto importante. Pregunte al periodista que acaba de recibir una noticia de última hora desde el cable de AP. Pida al paciente de cáncer que acaba de aprender que tiene sólo dos meses de vida.
La gestión del tiempo es una aparente contradicción. El tiempo está más allá de nuestro control, y el reloj sigue marcando, independientemente de la forma en que conducimos nuestras vidas. La Prioridad de gestión es la respuesta a maximizar el tiempo que tenemos. Nuestros días son como idénticas maletas, todos del mismo tamaño, pero algunos pueden acumular más y más en ellos que otros. Nadie tiene una capacidad mágica para hacer tiempo, pero si nuestras vidas tienen sentido, podemos sacar el máximo provecho de los momentos que hemos recibido.
Mayordomía del tiempo es quizá la mayor responsabilidad de un líder. En palabras de Peter Drucker, "Nada distingue más a los ejecutivos eficaces como su cuidado y aprecio del tiempo."
¿Cómo maximizar los preciosos minutos que se nos dan cada día? Aprenda y emule las cinco características de las personas que utilizan el tiempo sabiamente:
1. Ellos tienen un propósito.
Las personas que usan el tiempo sabiamente lo gastan en actividades que promuevan su propósito en la vida en general . Al canalizar consistentemente tiempo y energía hacia un propósito general, la gente puede darse cuenta más plenamente de su potencial.
No podemos alcanzar el máximo rendimiento sin un propósito pico. Propósito vivifica todo lo que hacemos. De hecho, creo que los dos grandes días en la vida de una persona son el día de su nacimiento y el día descubren el por qué. Descubrir el propósito ayuda a refinar la pasión, centra los esfuerzos y aguzan los compromisos. El resultado acumulado es multiplicar los logros.
2. Están comprometidos a valores.
Las personas que usan el tiempo subrayan correctamente sus valores con el tiempo que pasan. Al actuar de acuerdo con sus creencias, encuentran su cumplimiento. La falta de identificación de valores conduce a una existencia sin timón en el que la gente va a la deriva por la vida, sin saber lo que apreciamos. La claridad de los valores es como un faro de luz, guiando el camino a través de giros y vueltas de la vida.
Cuando se extiende a una organización, los valores inspiran un sentido de propósito general. Ellos hacen el trabajo que vale la pena. En una organización, si la visión es la cabeza y la misión es el corazón, a continuación, los valores son el alma. Los valores dotan de operaciones y transacciones del día a día con significado.
3. Ellos están en sintonía con sus puntos fuertes.
Las personas que usan el tiempo sacan partido a sus puntos fuertes. Al hacerlo, ellos son más eficaces. Las personas no apuestan por lo promedio. Si su nivel de habilidad es un dos, no pierdas el tiempo considerable tratando de mejorar, porque lo más probable es que nunca crezcas más allá de un cuatro. Sin embargo, si usted es un niño de siete en una zona, perfecciona esa habilidad, porque cuando usted se convierte en un niño de nueve, habrás alcanzado un  un nivel poco común de experto.
Como dice Jim Sundberg, "Descubre tu singularidad; entonces disciplínate para desarrollarlo", "Eres bendecido con un conjunto único de habilidades y talentos. Encuéntralos, refínalos y deja que te llevan hacia el éxito.
4. Ellos eligen la felicidad.
Las personas que usan el tiempo de la manera correcta eligen la felicidad por relaciones priorización y la recreación. Si bien la elección felicidad puede parecer simple y obvio, demasiadas personas están tratando de demostrar su valía y validar su valor. Estas personas persiguen poder y prestigio, y en el camino se marchitan sus amistades, su familia se ignora y se saltan las vacaciones después de las vacaciones. Al final, cualquier éxito que ganan es un logro hueco y solitario.
La familia y las amistades son dos de los mayores facilitadores de la felicidad. Tiempo para cultivar relaciones. Priorizar es una característica de un líder saludable. Del mismo modo, la programación de ocio combate el estrés y nos permite deleitarnos en las aficiones que nos traen alegría. Al final, la felicidad es un trabajo interno. Nosotros somos sabios al rodearnos con la familia, los amigos y la diversión, pero al final determinamos nuestra respuesta interna a las personas y las circunstancias de nuestra vida.
5. Ellos crean equipos.
Las personas que usan el tiempo equipar adecuadamente a otros con el fin de combinar su productividad. Se dan cuenta de las limitaciones del logro individual, y construyen equipos para ampliar su impacto. Mediante el desarrollo de un círculo interno de los dirigentes y la inversión en ellos, los tiempos de los usuarios sabios multiplican su influencia.
Los que reconocen que los legados son realizadas por personas, no trofeos. Vierten a sí mismos en la vida de otros y ver el efecto dominó de su liderazgo se extendió a través de aquellos que han enseñado y guiado. Equipadores buscan significado en el largo plazo, lo que les hace tener un gran interés en el éxito de sus sucesores.
Por mucho que nos gustaría, no podemos encontrar más tiempo, es un recurso finito y en constante disminución. Pero podemos aprender a pasar tiempo con sabiduría.

miércoles, 28 de enero de 2015

Guías de Jim Rohn (Excelencia)

Lección 1:
Comunicación "Con el fin de ser eficaz, tu comunicación debe tener un propósito. Sí, a veces usted puede decir algo de la parte superior de la cabeza y que puede mantener el peso con los demás, pero esta es la excepción y no la regla. Sepa lo que quiere comunicar, cuándo quiere comunicar y cómo quiere comunicar ". -Desde El Guía Rohn Jim a la Comunicación

Lección 2:
Desarrollo Personal "La búsqueda de del desarrollo personal es la resolución de problemas. El éxito es simplemente resolviendo problemas. Claro, algunas cosas son complicadas, pero si se toma un poco a la vez - la solución de los problemas, lo puso de nuevo juntos - no se puede creer que la empresa se podría construir. Tómelo con una pieza a la vez, domínalo, y luego ponlo de nuevo juntos para resolverlo ". -Desde El Guía Rohn Jim para el Desarrollo Personal

Lección 3:
Fijación de Metas "Una vida mejor vivida es una vida diseñada. No por casualidad, y no por simplemente caminar a través del día a toda velocidad de pared a pared y logrando sobrevivir. Eso está bien. Pero si usted puede comenzar a dar sus dimensiones de la vida y el diseño y el color y los objetivos y el propósito, los resultados pueden ser sorprendentes ". -Desde El Guía de Jim Rohn para Fijación de Metas

Lección 4:
Liderazgo "Sé fuerte pero no desagradable. Sé amable pero no débil. Sé valiente, pero no un matón. Sé humilde, pero no tímido. Sé atento pero no perezoso. Sé orgulloso pero no arrogante. Tener humor sin locura ". -Desde El Guía Rohn Jim para Liderazgo

Lección 5:
Gestión del Tiempo "Cuando trabajas, trabaja. Cuando juegas, juega. No mezcles ambos ". -Desde El Guía de Jim Rohn para Gestión del Tiempo - Ver más en: http://www.success.com/article/5-life-lessons-you-never-learned-in-school#sthash.r4mQ5lbj.dpuf

sábado, 22 de marzo de 2014

La educación, tu preparación es la clave

Momento Educación: habilidades beneficiosas

Publicado: Sábado, 22 de marzo 2014

David Taufa, Heather Pohiva y Selai Unga se graduaron de la Universidad Brigham Young-Hawaii con grados de contabilidad en el verano de 2013. Si bien todos ellos tienen diferentes planes de carrera al regresar a su país de origen de Tonga, ninguno de ellos esperaban la oportunidad que se abrió para que utilicen las habilidades que aprendieron en BYU-Hawaii en el gobierno de Tonga.

El hermano Taufa trabaja como comerciante de divisas para el Banco de la Reserva Nacional de Tonga (NRBT).La hermana Unga también fue contratada en el NRBT como examinadora del banco. La hermana Pohiva trabaja en el Ministerio de Finanzas y Planificación Nacional como analista financiera.
Conseguir un puesto en el gobierno de Tonga no es una tarea fácil. Con un panorama económico difícil, la demanda de puestos de trabajo en el sector público es alta y muchos de los solicitantes provienen de dentro del gobierno y de otras universidades en Australia, Nueva Zelanda y Fiji.
A pesar de la competencia, los tres alumnos de la Universidad Brigham Young-Hawaii se convirtieron en candidatos para puestos de trabajo en el gobierno. Cuando cada uno recibió la llamada para la entrevista de trabajo, fueron inicialmente sorprendidos al ser considerados, pero sintieron que su formación y experiencia en BYU-Hawaii los prepararon bien.
"Fui con la plena confianza debido a toda la preparación de la carrera, como simulacros de entrevistas y talleres de currículum y carta de presentación, que tenía en BYU-Hawaii", dijo la hermana Pohiva. "Yo estaba preparada con habilidades profesionales, ya sea por teléfono, cara a cara o a través de correo electrónico."
El aprendizaje práctico y la aplicación en el aula también ayudaron. "BYU-Hawaii me ayudó a desarrollar habilidades en informática, especialmente en mi clase de contabilidad computarizada", dijo el hermano Taufa.
La hermana Unga tenía un sentimiento similar. "Durante mi entrevista de trabajo, se hicieron muchas preguntas sobre las habilidades de liderazgo, la comunicación con la gente, y la capacitación en el trabajo," dijo ella. "Me alegro de haber tomado las clases de negocios en la Universidad Brigham Young-Hawaii que realmente me prepararon bien."
Glade Tew, decano de la Facultad de Ciencias Empresariales, Informática, y de Gobierno y profesor de contabilidad de los tres ex alumnos, dijo: "Creo que van a contribuir mucho, no sólo en sus puestos de trabajo, sino también en sus familias, comunidades y la Iglesia . Cada uno de ellos es un individuo maravilloso que representa muy bien el espíritu y la misión de la Universidad Brigham Young-Hawaii ".
"Yo vine a la Universidad Brigham Young-Hawaii para aprender, y ahora "estoy avanzando" al poner en práctica lo que he aprendido para servir a mi país y, sobre todo, para ayudar a construir el reino de Dios", dijo la hermana Unga.  - Alex Chowen, BYU-Hawaii

Fuente: Church News
Editor y Traductor: Javier Cespedes Hurtado

jueves, 20 de marzo de 2014

Coaching Cristiano


Luchando contra la atrofia espiritual

Cuando un pueblo deja de usar sus músculos físicos, se vuelven débiles. El mismo concepto se puede aplicar a nuestra espiritualidad, dice un miembro de la Iglesia llamado Christopher R. Greenwood y emite en su libro "atrofia espiritual" un llamado de atención para evitar los grandes peligros para nuestra seguridad espiritual que enfrentamos hoy en día.
Aplicando esto a la vida, te pregunto ¿En dónde te encuentras en tu camino espiritual?.  "Cada uno de nosotros, de vez en cuando, puede pensar que simplemente no está donde debería estar, espiritualmente hablando." También advierte que la complacencia espiritual es igualmente peligrosa.
Hay algunos consejos para fortalecer y tonificar los músculos espirituales:
1. Plante semillas de crecimiento
Necesitamos plantar semillas de crecimiento en el corazón de una persona.
"Cambiar nuestra naturaleza caída puede parecer un poco intimidante y abrumador, pero la semilla, o la palabra de Dios, debe ser plantado a fin de evitar la atrofia espiritual."
2. Desarrollen fe
La fe es esencial, y además es un principio de poder.

"La fe debe estar centrada en nuestro Padre Celestial, Jesucristo y en el Espíritu Santo a fin de conducir a una persona a la salvación ... la verdadera fe trae milagros y reconocimiento de nuestro Padre en el amor del Cielo a través de Sus tiernas misericordias que se extienden a nosotros."

3. Sed de espíritu perdonador
Otra característica de la fuerza espiritual es el poder y la capacidad de perdonar.
"El perdón es un atributo divino. Si luchamos con este atributo, podemos ora para tener la fuerza para perdonar a aquellos que nos han hecho daño, y abandonar esos sentimientos de animadversión, el rencor o de venganza."
4. Tómese un tiempo para la espiritualidad
¿Cómo damos prioridad el evangelio. Al leer la historia del Nuevo Testamento de María y Marta, advertimos asegurarnos de que nuestras prioridades se centran en la mejor parte, el desarrollo espiritual.
"Tenemos que recordar a quién o por qué servimos para que podamos llegar a conocer a nuestro Salvador Jesucristo. Todo lo demás es secundario", "no quedemos atrapados en lo que está haciendo y estar tan ocupado que no nos hace recordar por qué lo estamos haciendo. "
5. Vayamos al templo
Otra forma importante de mantenernos a flote una es la asistencia al templo.
"Estas bendiciones se dan para todos los santos fieles para disfrutar, tanto hombres como mujeres ... claramente la ceremonia del templo fue dada por un amoroso y sabio Padre Celestial para ayudarnos a ser más semejantes a Cristo."
Emily Johnson obtuvo su título de maestría en la comunicación profesional en el Westminster College. Ella disfruta de perfiles de personas únicas que hacen cosas interesantes.

Fuente: Church News
Editor y traductor: Javier Cespedes Hurtado

domingo, 9 de marzo de 2014

¿por qué tener un objetivo en mente?


Cuando tenía unos veinte años vivía en Perú y me preparaba  para salir a la misión, aprendí un lema que me marcó para siempre la vida al tener un objetivo y luchar para lograrlo: "De modo que, si tenéis deseos de servir a Dios, sois llamados a la obra." (DyC. 4:3).

Este mensaje del Señor lo volví a escuchar cuando trabajaba con mi compañero en la misión al buscar, enseñar y bautizar personas para llevar almas a Cristo. Un objetivo claro, sencillo y directo para tener éxito en la obra que se me había encomendado, "con la mira puesta únicamente en la gloria de Dios." (DyC. 4:5). Considero que esto fue una clave para tener éxito durante los dos mejores años de mi vida. El tener las ideas claras y el objetivo bien definido en la obra que estaba realizando.

Han pasado unos veinticinco años, vivo unos diez años en España y vuelvo a aprender lo mismo, pero de parte de Paulo Coelho"Las cosas empiezan a encajar con perfección absoluta cuando estamos concentrados en lo que queremos", que parafraseándolo sería: "Las cosas empiezan a encajar perfectamente cuando apuntamos a nuestros objetivos."
Esto conceptos excelentes, así como me han ayudado a mí en mi vida personal a lograr mis objetivos al trabajar en mi carrera profesional, también pueden ayudarte a ti al fijarte objetivos en tu carrera profesional, mejoramiento laboral, actividades de cortejo o tu vida con tu pareja, y seguir los pasos adecuados para alcanzarlos.

Gracias por tu visita, que tengas una buena semana.

javiparisien@gmail.com

miércoles, 5 de marzo de 2014

Éxito


Productividad y Felicidad

Por Francisco Sáez

Aquí te dejo algo para pensar en estas fiestas…
Parece claro que la felicidad ayuda a que la gente sea más productiva. Pero, ¿y al revés?¿Ayuda la productividad a que la gente sea más feliz?
Hay algunos que ven la productividad desde una óptica un tanto simplista. Hacer más cosas con menos” les parece más bien un dogma impuesto por el sistema y las organizaciones, con el fin de obtener más beneficios o incurrir en menos costes. Y es cierto, en parte. Por supuesto, la productividad es algo que le viene muy bien a las empresas y a los gobiernos, puesto que no disponen recursos ilimitados. Pero, por el mismo motivo, es también algo que le viene muy bien a tu familia o a ti como individuo.
Aparte de los posibles beneficios económicos que seguramente alcanzarás siendo más productivo, la búsqueda de la productividad personal tiene más que ver con otro tipo de motivaciones. Todos queremos ser felices, durante el mayor tiempo posible. Aunque para cada uno la felicidad significa algo diferente, los científicos aseguran que una parte importante de la felicidad nos llega como consecuencia de nuestra interacción diaria con nuestro entorno (otra parte viene como consecuencia de nuestros genes y de circunstancias externas, pero esto escapa a nuestro control).
Sí, resulta que la parte de tu felicidad sobre la que tú puedes influir viene fundamentalmente de las cosas que haces en tu día a día. Esto implica que tu productividad personal puede tener un impacto razonablemente importante en tu felicidad.
Así pues, ¿qué deberías hacer? ¿En qué deberías emplear tu tiempo? Evidentemente, debes cumplir con tus obligaciones, aunque no todas te hagan feliz, porque no hacerlo tiene consecuencias—y va a restar puntos a tu índice de felicidad.
Pero también debes hacer las cosas que te gustan. Y también debes buscar nuevas experiencias, agradables y divertidas, porque cuando haces algo estimulante por primera vez te sientes muy bien. A medida que se repite la experiencia, te vas acostumbrando y el placer disminuye. Ten en cuenta que hay experiencias, como leer un libro, que, aunque repetidas, en realidad son nuevas cada vez; cada libro es una nueva historia que te puede estimular positivamente.
Si te preocupas por tu productividad personal, tus rutinas estarán al día y no se producirán situaciones de crisis. Igualmente, tendrás siempre en mente otras áreas de tu vida, que no tienen nada que ver con el trabajo, pero requieren acciones por tu parte para lograr un equilibrio que te permita ser feliz (familia, amigos, aficiones, ocio, etc.). Para ser feliz has de tener la intención de ser feliz, has de ser proactivo y buscar tiempo para dedicar a tu felicidad. Para eso necesitas ser productivo.
Además, piensa en cómo tus objetivos y planes a largo plazo también influyen en tu día a día, aunque sea de manera indirecta. Por lo tanto, también necesitas gestionarlos eficazmente para ser feliz. Y para eso necesitas un sistema.
Resumiendo, los posibles orígenes de la felicidad son tres: Tus genes, contra los que nada puedes hacer, tus circunstancias externas, que en la práctica apenas puedes cambiar, y la actividad de tu día a día. Sólo puedes influir de manera clara en lo que haces, y lo que hagas dependerá en buena medida de tu organización personal y de tu productividad.

lunes, 10 de febrero de 2014

Para dejar de fumar (introducción)


http://youtu.be/xGkptV7_FpY

Ejemplo de coaching personal realista en español.

El presente vídeo es un caso típico de coaching personal para alguien que quiere dejar de fumar.

A manera de introducción les dedico un verso que me llamó la atención amig@s.

No te rindas

No te rindas, aún estás a tiempo
de alcanzar y comenzar de nuevo,
aceptar tus sombras,
enterrar tus miedos,
retomar el vuelo.
No te rindas, que la vida es eso,
continuar el viaje,
perseguir tus sueños,
desplegar las alas
e intentar de nuevo,
celebrar la vida y retomar los cielos.

MARIO BENEDETTI

Gracias por tu visita.

Javier Cespedes Hurtado:  javiparisien@gmail.com